Caroline Heins

Ernährungscoaching für deinen Einklang von Körper, Geist & Seele

Du bist total gestresst und hast das Gefühl deine Akkus laufen nur noch auf Sparflamme? Ich kann dir helfen und bringe dich wieder auf Touren!

Jetzt Kennenlerngespräch buchen

+49 152 54 584 563

Kostenlos und unverbindlich

mehr Energie

starkes Selbstbewusstsein

pure Gelassenheit

Meine Leistung

Ernährungscoaching – jetzt auch online!

Dein Alltag ist voller To-dos, deine Akkus sind ständig am Limit und du hast das Gefühl gar nicht mehr du selbst zu sein? Vielleicht vermisst du sogar die Person, die du früher einmal warst? Dann ist es höchste Zeit, für dich selbst zu sorgen!

In meinem Ernährungscoaching zeige ich dir, wie sich einzelne Nahrungsmittel auf deine mentale Verfasstheit, dein mental load, auswirken und wie du durch eine auf dich abgestimmte Ernährungsweise zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit findest.

Individuelles Ernährungscoaching

In meinem Ernährungscoaching erwartet dich ein besonderes Konzept, das ich individuell auf dich anpasse. Hier zeige ich dir den Zusammenhang zwischen deiner mentalen Unausgeglichenheit und deinem Ernährungsstil. Welche Lebensmittel heizen deine Stressoren erst so richtig an? Und welche unterstützen dich zu einer mentalen Balance zu finden? Wir betrachten zudem welche Gewohnheiten wir in deinem Alltag verändern können, um deine Ernährungsumstellung erfolgreich umzusetzen. Dabei berücksichtigen wir, in deinem Alltag nicht noch ein weiteres To-do einzubauen, sondern dir mit der Ernährungsumstellung ein Gefühl von Zufriedenheit & Gelassenheit zu schenken. Und das ganz ohne Stress. Klingt das nicht nach ein bisschen Wellness für Körper & Seele?

Wie lange ich dich auf diesem Weg begleite, entscheidest du. Schaue dir meine Angebotspakete an und finde für dich heraus, was am besten zu dir passt.

Mehr zu Ernährungscoaching

Mehr zu Nahrungsergänzungsmittel

So gehen wir vor

Die nächsten Schritte:

Kennenlerngespräch

Du und ich - ergeben wir ein gutes Team? Ein gutes Team ist die Voraussetzung für eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Was möchtest du mit meinem Coaching erreichen? Wertvolle 15 Minuten nutzen wir für zwei Fragen:

- Was ist dein Ziel?

- Bin ich die richtige Begleitung?

Anamnese

Zeit für den deep shit! Schenke dir eine wohlfühlende Atmosphäre, denn endlich hast du Zeit, alles von der Seele zu reden: was nervt, stresst, belastet dich? Wovon möchtest du dich in deinem Leben verabschieden - wovon darf es mehr geben? Was brauchst du für den Einklang von Körper, Seele & Geist.

Paketauswahl

Welches Paket passt zu dir? Wie lange wünschst du meine Begleitung? Basierend auf dem Anamnese schnüren wir dir gemeinsam ein auf dich angepasstes Paket, dass sich an dich schmiegt wie ein maßgeschneidertes Lieblingskleid!

Zu den Paketen

Was alle meine Angebotspakete beinhalten

Alle Angebotspakete beinhalten das kostenlose 15 Minuten-Kennenlerngespräch, die 90
Minuten Anamnese, die Auswertungen des mental-base-checks und des Ernährungstagebuchs, die 60 Minuten Präsentation und das Handbuch - dein individueller Masterplan. Alle Angebotspakete beinhalten Feedbackgespräche, damit wir die Themen besprechen können, die ich in den jeweiligen Angeboten zusätzlich eingebunden habe. Bei der Ernährungsumstellung ist es so wichtig, unseren Geist mit einzubeziehen, weswegen unterschiedliche Themen, die auf den ersten Blick nichts mit Ernährung zu tun haben, integriert sind.

6 Wochen-Angebotspaket

345,- €

15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
90 Minuten Anamnese Auswertung
mental-base-check
Auswertung Ernährungstagebuch
60 Minuten Präsentation
Etablierung goldenes Belohnungssystem
3x 60 Minuten Feedbackgespräche
Individueller Masterplan als Handbuch

Mehr erfahren

3 Monats-Angebotspaket

465,- €

15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
90 Minuten Anamnese Auswertung
mental-base-check
Auswertung Ernährungstagebuch
60 Minuten Präsentation
Etablierung goldenes Belohnungssystem
Veränderung alter Gewohnheiten
6x 60 Minuten Feedbackgespräche
Individueller Masterplan als Handbuch

Mehr erfahren

6 Monats-Angebotspaket

780,- €*

15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
90 Minuten Anamnese Auswertung
mental-base-check
Auswertung Ernährungstagebuch
60 Minuten Präsentation
Etablierung goldenes Belohnungssystem
Veränderung alter Gewohnheiten
Die Entdeckung der Glaubenssätze
Die Führung des Wertesystem
10x 60 Minuten Feedbackgespräche
Individueller Masterplan als Handbuch inkl. Rezepte
*Ratenzahlung möglich

Mehr erfahren

12-Monats-Angebotspaket

1.320,- €*

15 Min. kostenloses Kennenlerngespräch
90 Min. Anamnese Auswertung mental-base-check
Auswertung Ernährungstagebuch
60 Min. Präsentation
Etablierung goldenes Belohnungssystem
Veränderung alter Gewohnheiten
Die Entdeckung der Glaubenssätze
Die Führung des Wertesystems
Einführung & Etablierung von Achtsamkeit
20x 60 Min. Feedbackgespräche
Individueller Masterplan als Handbuch inkl. Rezepte
*Ratenzahlung möglich

Mehr erfahren

Wenn die Qualität und Quantität deiner Ernährung nachlässt, ist deine mentale Balance das erste Opfer!

– Caroline Heins

Was sind deine Vorteile?

Endlich weg von Verurteilung und Wertungen des eigenen Körpers – Durch mein Ernährungscoaching verhelfe ich Dir zu mehr Gesundheit und Akzeptanz.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen

Präventive Maßnahmen um Stress und Unwohlsein zu vermeiden

Aufklärung über Mentalen Zustand und Ernährung

Individuelles Coaching für mehr Akzeptanz und Selbstliebe

Über mich

Ernährungsberaterin, Psychologischer Coach, Achtsamkeitstrainerin

Was mir bei unserer Zusammenarbeit wichtig ist:

Ehrlichkeit
Tranzparenz
Akzeptanz

Lebst du mit einer, so wie ich es nenne, psychischen Herausforderung, wie einer diagnostizierten Depression, Angststörung oder ähnlichem, solltest du dich in unserem Coaching in keinem akuten Schub befinden.

Mehr erfahren

Kundenmeinungen

Das sagen meine Klientinnen

Caro hat dann meine Ernährung durchleuchtet!

“Ich war in meinem Berufs- und Privatleben sehr eingespannt. Meine Energie wurde zunehmend schlechter und mir fehlte die Leichtigkeit in meinem Leben. Caro hat dann meine Ernährung durchleuchtet und mir tolle Tipps gegeben, wie ich in kleinen Schritten meine Ernährung umstellen kann. Seitdem habe ich meine Energie und Leichtigkeit zurück und genieße das Essen wieder. Vielen Dank dafür, liebe Caro.”

Stefanie S.

Die Ernährungsumstellung hat mein Leben positiv verändert!

“Für mich war die Zeit bei beHeal wie ein Licht in der Dunkelheit das immer heller angefangen hat zu scheinen… Nicht nur die Ernährungsumstellung hat mein Leben positiv verändert, auch die Gespräche mit Caroline haben mich sehr viel weitergebracht. Bei Caroline habe ich das Gefühl wirklich gut aufgehoben zu sein. Sie besitzt die besondere Gabe genau zu sehen was du brauchst, damit du wieder in deine Kraft kommst!”

Simone S.-H.