Wie kann ich Ihnen Helfen?

Nahrungs­ergänzungsmittel

Alle notwendigen Nährstoffe in der notwendigen Dosierung rein über unsere Nahrung aufzunehmen, ist heute leider unmöglich!

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energiegeladener
gelassener
geduldiger

Warum ich
Nah­rungs­­er­gän­zungs­mit­tel
empfehle

Viele von uns bestreiten ihren Alltag quasi mit einem „Notstromaggregator“. Eine externe Power-Quelle, die uns, wenn bei uns die Energie nicht mehr richtig fließt, trotzdem noch „Strom“ zuführt. Einer der Gründe für diesen leergelaufenen Energiemodus ist, dass wir uns nicht mit den Nährstoffen versorgen, die unser Lebensmotor braucht. Ähnlich verhält es sich ja auch mit dem Auto: Tanken wir es nicht, fährt es irgendwann nicht mehr. So reagiert auch unser Körper. Nach und nach geraten wir so in einen Nährstoffmangel. Dabei ist unser Körper so ausgeklügelt konstruiert, dass er uns einen simplen Nährstoffmangel nicht signalisiert, sondern versucht ihn auszubalancieren. Jeden Tag aufs Neue! Natürlich ist das auf Dauer anstrengend für ihn. Entsprechende Körpersignale können dann sein, dass wir unruhig schlafen, unsere Nerven dünn wie Drahtseile sind, wir keine Möglichkeit finden zur Ruhe zu kommen oder wir uns völlig erschöpft durch den Alltag quälen.

Diesen Nährstoffmangel können wir mit der Umstellung unserer Ernährung beheben. Doch je nachdem wie fortgeschritten dieser Mangel ist, erfordert es Zeit und womöglich viiiieell Geduld. Ich könnte mir vorstellen, dass einige von euch diese Geduld durch den vollgepackten Alltag nicht aufbringen können, richtig? Das könnte ich im Übrigen auch nicht. Also brauchst du eine Ad hoc-Unterstützung! Gerade weil deine mentale Verfasstheit oder, wie ich es nenne dein, „mental load“ – einfach nicht mehr länger auszuhalten ist und du darüber hinaus das Gefühl hast, bald zusammenzubrechen. Schenke dir in diesem Fall mein Angebot der Nahrungsergänzungsmittel, und du wirst dich schnell besser, dass heißt energiereicher und ausgeglichener fühlen. Woher ich das weiß? Viele Klientinnen, die sich neben Psychotherapien zu einer parallelen Therapie mit Nahrungsergänzungsmitteln entschieden haben, merkten u.a. mentale Verbesserungen innerhalb der ersten 48 Stunden, so die Studienergebnisse der Nutritional Therapie Institute Clinic in Kalifornien/ USA.

Aber was genau passiert, wenn wir zu wenige Nährstoffe zu uns nehmen?

Du erhältst von mir eine Empfehlung von Nahrungsergänzungsmitteln, die ich grundsätzlich jedem empfehlen würde, völlig ungeachtet des mental load. Und zwar weil unsere Lebensmittel durch Hochzüchtung und Massenproduktion immer mehr an lebenswichtigen Nährstoffen verlieren. Zudem erarbeite ich dir auf Basis der Ergebnisse, die ich aus deinen mental-base-checks entnehme, einen eigens auf dich maßgeschneiderten Nahrungsergänzungplan, der deiner mentalen Balance einen ordentlichen Kick geben wird. Dabei fokussiere ich mich auf Aminosäuren, die speziell die Hormone beeinflussen, welche bei Stress die Hauptrolle spielen. Zudem pushen sie unsere gute Laune, unsere Lebensfreude und schenken uns eine ordentliche Portion Gelassenheit.

Nehmen wir mal als Beispiel das Hormon Serotonin – unser Glückshormon. Zu 90% wird Serotonin in künstlicher Herstellung zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Unser Körper kann jedoch auch selbst Serotonin produzieren und ausschütten. In welcher Menge unser Körper das macht, kommt auf unser mental load, unsere mentale Verfasstheit an. Und natürlich darauf, wie wir uns ernähren. So unterstützen die Aminosäuren 5-HTP beziehungsweise die Vorstufe Tryptophan unseren Körper, Serotonin zu produzieren. Allerdings enthalten nur wenige Lebensmittel 5-HTP, weswegen wir in unserer Ernährung darauf achten sollten, genügend des Eiweißes Tryptophan zu uns zu nehmen. Die Sache ist nur: In welchen Lebensmitteln befinden sich 5-HTP oder Tryptophan? Und in welcher Konzentration? Hier ein genaues Gleichgewicht auszutarieren, darauf kommt es bei der richtigen Zusammenstellung von Nahrungsergänzungsmitteln an. Das zum einen – zum anderen gibt es gewisse Genussmittel, die unsere Serotoninproduktion hemmen, was wiederum zur Folge hat, dass wir zum Beispiel in das bekannte Mittagstief fallen. Oder dass wir das Gefühl haben ohne Kaffee den Tag nicht zu überstehen. Oder uns abends mit einer Extraportion Schokolade oder Chips zu verwöhnen. Oder, oder …

Unser Hormonhaushalt ist so komplex, weshalb bei der Zusammensetzung verschiedener Nahrungsergänzungsmittel vieles zu beachten gilt. Detailverliebt setze ich verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, individuell abgestimmt auf dein Hormonsystem zusammen, um deine körpereigene Hormonproduktion anzukurbeln. Und das ganz ohne Nebenwirkungen.

Schaue dir hier meine Angebote an und buche dir den kostenfreien Kennenlerntermin.

Was alle meine
Pakete beinhalten

In dem Anamnese-Paket können wir alle Themen ansprechen, die sich in deinem Leben aktuell befinden, was dir Energie raubt, was dich belastet, was du verändern möchtest. Wir klären Rückfragen, die sich aus den Checks ergeben haben und last but not least definieren wir ein Ziel, welches du mit meinem Ernährungscoaching erreichen möchtest.

6 Wochen-Angebotspaket

345,- €

  • 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
  • 90 Minuten Anamnese Auswertung
  • mental-base-check
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • 60 Minuten Präsentation
  • Etablierung goldenes Belohnungssystem
  • 3x 60 Minuten Feedbackgespräche
  • Individueller Masterplan als Handbuch
3 Monats-Angebotspaket

465,- €

  • 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
  • 90 Minuten Anamnese Auswertung
  • mental-base-check
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • 60 Minuten Präsentation
  • Etablierung goldenes Belohnungssystem
  • Veränderung alter Gewohnheiten
  • 6x 60 Minuten Feedbackgespräche
  • Individueller Masterplan als Handbuch
6 Monats-Angebotspaket

780,- €*

  • 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
  • 90 Minuten Anamnese Auswertung
  • mental-base-check
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • 60 Minuten Präsentation
  • Etablierung goldenes Belohnungssystem
  • Veränderung alter Gewohnheiten
  • Die Entdeckung der Glaubenssätze
  • Die Führung des Wertesystem
  • 10x 60 Minuten Feedbackgespräche
  • Individueller Masterplan als Handbuch inkl. Rezepte
  • *Ratenzahlung möglich
12-Monats-Angebotspaket

1.320,- €*

  • 15 Min. kostenloses Kennenlerngespräch
  • 90 Min. Anamnese Auswertung mental-base-check
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • 60 Min. Präsentation
  • Etablierung goldenes Belohnungssystem
  • Veränderung alter Gewohnheiten
  • Die Entdeckung der Glaubenssätze
  • Die Führung des Wertesystems
  • Einführung & Etablierung von Achtsamkeit
  • 20x 60 Min. Feedbackgespräche
  • Individueller Masterplan als Handbuch inkl. Rezepte
  • *Ratenzahlung möglich
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen

Wie kann ich dir weiterhelfen?

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch können wir alle offenen Fragen klären und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

  • Kann ich dir helfen?
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