Caroline Heins
Ernährungscoaching für deinen Einklang von Körper, Geist & Seele
Meine Leistung
Ernährungscoaching – jetzt auch online!
Dein Alltag ist voller To-dos, deine Akkus sind ständig am Limit und du hast das Gefühl gar nicht mehr du selbst zu sein? Vielleicht vermisst du sogar die Person, die du früher einmal warst? Dann ist es höchste Zeit, für dich selbst zu sorgen!
In meinem Ernährungscoaching zeige ich dir, wie sich einzelne Nahrungsmittel auf deine mentale Verfasstheit, dein mental load, auswirken und wie du durch eine auf dich abgestimmte Ernährungsweise zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit findest.
Individuelles Ernährungscoaching
In meinem Ernährungscoaching erwartet dich ein besonderes Konzept, das ich individuell auf dich anpasse. Hier zeige ich dir den Zusammenhang zwischen deiner mentalen Unausgeglichenheit und deinem Ernährungsstil. Welche Lebensmittel heizen deine Stressoren erst so richtig an? Und welche unterstützen dich zu einer mentalen Balance zu finden? Wir betrachten zudem welche Gewohnheiten wir in deinem Alltag verändern können, um deine Ernährungsumstellung erfolgreich umzusetzen. Dabei berücksichtigen wir, in deinem Alltag nicht noch ein weiteres To-do einzubauen, sondern dir mit der Ernährungsumstellung ein Gefühl von Zufriedenheit & Gelassenheit zu schenken. Und das ganz ohne Stress. Klingt das nicht nach ein bisschen Wellness für Körper & Seele?
Wie lange ich dich auf diesem Weg begleite, entscheidest du. Schaue dir meine Angebotspakete an und finde für dich heraus, was am besten zu dir passt.
Die nächsten Schritte:
01
Kennenlerngespräch
Du und ich - ergeben wir ein gutes Team? Ein gutes Team ist die Voraussetzung für eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Was möchtest du mit meinem Coaching erreichen? Wertvolle 15 Minuten nutzen wir für zwei Fragen:
- Was ist dein Ziel?
- Bin ich die richtige Begleitung?
02
Zeit für den deep shit! Schenke dir eine wohlfühlende Atmosphäre, denn endlich hast du Zeit, alles von der Seele zu reden: was nervt, stresst, belastet dich? Wovon möchtest du dich in deinem Leben verabschieden - wovon darf es mehr geben? Was brauchst du für den Einklang von Körper, Seele & Geist.
03
Paketauswahl
Welches Paket passt zu dir? Wie lange wünschst du meine Begleitung? Basierend auf dem Anamnese schnüren wir dir gemeinsam ein auf dich angepasstes Paket, dass sich an dich schmiegt wie ein maßgeschneidertes Lieblingskleid!
Was alle meine Angebotspakete beinhalten
Alle Angebotspakete beinhalten das kostenlose 15 Minuten-Kennenlerngespräch, die 90
Minuten Anamnese, die Auswertungen des mental-base-checks und des Ernährungstagebuchs, die 60 Minuten Präsentation und das Handbuch - dein individueller Masterplan. Alle Angebotspakete beinhalten Feedbackgespräche, damit wir die Themen besprechen können, die ich in den jeweiligen Angeboten zusätzlich eingebunden habe. Bei der Ernährungsumstellung ist es so wichtig, unseren Geist mit einzubeziehen, weswegen unterschiedliche Themen, die auf den ersten Blick nichts mit Ernährung zu tun haben, integriert sind.
6 Wochen-Angebotspaket
345,- €
- 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
- 90 Minuten Anamnese Auswertung
- mental-base-check
- Auswertung Ernährungstagebuch
- 60 Minuten Präsentation
- Etablierung goldenes Belohnungssystem
- 3x 60 Minuten Feedbackgespräche
- Individueller Masterplan als Handbuch
465,- €
- 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
- 90 Minuten Anamnese Auswertung
- mental-base-check
- Auswertung Ernährungstagebuch
- 60 Minuten Präsentation
- Etablierung goldenes Belohnungssystem
- Veränderung alter Gewohnheiten
- 6x 60 Minuten Feedbackgespräche
- Individueller Masterplan als Handbuch
780,- €*
- 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch
- 90 Minuten Anamnese Auswertung
- mental-base-check
- Auswertung Ernährungstagebuch
- 60 Minuten Präsentation
- Etablierung goldenes Belohnungssystem
- Veränderung alter Gewohnheiten
- Die Entdeckung der Glaubenssätze
- Die Führung des Wertesystem
- 10x 60 Minuten Feedbackgespräche
- Individueller Masterplan als Handbuch inkl. Rezepte
- *Ratenzahlung möglich
1.320,- €*
- 15 Min. kostenloses Kennenlerngespräch
- 90 Min. Anamnese Auswertung mental-base-check
- Auswertung Ernährungstagebuch
- 60 Min. Präsentation
- Etablierung goldenes Belohnungssystem
- Veränderung alter Gewohnheiten
- Die Entdeckung der Glaubenssätze
- Die Führung des Wertesystems
- Einführung & Etablierung von Achtsamkeit
- 20x 60 Min. Feedbackgespräche
- Individueller Masterplan als Handbuch inkl. Rezepte
- *Ratenzahlung möglich
Wenn die Qualität und Quantität deiner Ernährung nachlässt, ist deine mentale Balance das erste Opfer!
– Caroline Heins
Was sind deine Vorteile?
Präventive Maßnahmen um Stress und Unwohlsein zu vermeiden
Aufklärung über Mentalen Zustand und Ernährung
Individuelles Coaching für mehr Akzeptanz und Selbstliebe
Ernährungsberaterin, Psychologischer Coach, Achtsamkeitstrainerin
Was mir bei unserer Zusammenarbeit wichtig ist:
- Ehrlichkeit
- Tranzparenz
- Akzeptanz
Das sagen meine Klientinnen
Caro hat dann meine Ernährung durchleuchtet!
“Ich war in meinem Berufs- und Privatleben sehr eingespannt. Meine Energie wurde zunehmend schlechter und mir fehlte die Leichtigkeit in meinem Leben. Caro hat dann meine Ernährung durchleuchtet und mir tolle Tipps gegeben, wie ich in kleinen Schritten meine Ernährung umstellen kann. Seitdem habe ich meine Energie und Leichtigkeit zurück und genieße das Essen wieder. Vielen Dank dafür, liebe Caro.”
Stefanie S.
Die Ernährungsumstellung hat mein Leben positiv verändert!
“Für mich war die Zeit bei beHeal wie ein Licht in der Dunkelheit das immer heller angefangen hat zu scheinen… Nicht nur die Ernährungsumstellung hat mein Leben positiv verändert, auch die Gespräche mit Caroline haben mich sehr viel weitergebracht. Bei Caroline habe ich das Gefühl wirklich gut aufgehoben zu sein. Sie besitzt die besondere Gabe genau zu sehen was du brauchst, damit du wieder in deine Kraft kommst!”
Simone S.-H.
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Meine Koorperationspartner
Wie kann ich dir weiterhelfen?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch können wir alle offenen Fragen klären und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
- Kann ich dir helfen?
- Bin ich die richtige Person für dich?
- Was packen wir an?
Kostenlos und unverbindlich